Salteado de fideos de camote
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Fideos de camote (Dangmyeon), secos 80 g · 280 kcal
- Tofu firme 80 g · 60 kcal
- Zanahorias, en juliana 40 g · 16 kcal
- Pimiento rojo, en rodajas 40 g · 12 kcal
- Espinacas frescas 50 g · 10 kcal
- Setas shiitake, en rodajas 40 g · 11 kcal
- Cebolla amarilla, en rodajas 30 g · 12 kcal
- Ajo, picado 5 g · 7 kcal
- Jengibre fresco, rallado 5 g · 4 kcal
- Salsa de soya sin gluten baja en sodio 20 g · 10 kcal
- Aceite de ajonjolí tostado 10 g · 90 kcal
- Vinagre de arroz 10 g · 2 kcal
- Azúcar mascabado 5 g · 20 kcal
- Aceite vegetal 10 g · 90 kcal
- Semillas de ajonjolí 3 g · 17 kcal
👨🍳 Preparación
- Cocina los fideos de camote según las instrucciones del paquete; escurre, enjuaga con agua fría y reserva para evitar que se peguen.
- Prepara la salsa: En un tazón pequeño, bate la salsa de soya, el aceite de ajonjolí, el vinagre de arroz, el azúcar mascabado, el ajo picado y el jengibre rallado hasta que estén bien combinados.
- Calienta aceite vegetal en un wok grande o sartén a fuego medio-alto. Agrega la cebolla, las zanahorias y el pimiento morrón en rodajas, saltea por 3-4 minutos hasta que estén ligeramente tiernos y crujientes.
- Agrega los champiñones y el tofu en rodajas al wok, continúa salteando por otros 3-5 minutos hasta que los champiñones estén dorados y el tofu bien caliente.
- Incorpora las espinacas hasta que se marchiten, luego agrega los fideos de camote cocidos y vierte la salsa preparada sobre todo.
- Mezcla bien para cubrir todos los ingredientes uniformemente con la salsa, cocinando durante 1-2 minutos hasta que esté caliente. Decora con semillas de ajonjolí tostadas antes de servir.