Licuado tropical

Licuado tropical
⏱ 5 min Dificultad: Fácil Desayunos Snacks 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (460 g)
🔥 230kcal
🥩 2Proteínas
🥑 0Grasas
🍞 58Carbohidratos
Fibra: 5 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 0 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Trozos de mango congelado 100 g · 60 kcal
  • Trozos de piña congelada 100 g · 50 kcal
  • Plátano 100 g · 89 kcal
  • Agua de coco 150 g · 28 kcal
  • Jugo de limón fresco 10 g · 3 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Combina los trozos de mango congelado, los trozos de piña congelada, el plátano, el agua de coco y el jugo de limón fresco en una licuadora de alta velocidad.
  2. Licúa hasta obtener una consistencia completamente suave y cremosa. Agrega un poco más de agua de coco si es necesario para lograr la consistencia deseada.
  3. Vierte en un vaso y sirve inmediatamente. Decora con una rodaja de limón o una ramita de menta si lo deseas.

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