Tortitas Veganas de Calabacita
Información nutricional
Cuenta calorías con una foto 📸
Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.
🛒 Ingredientes
- Calabacita, rallada y escurrida 100 g · 17 kcal
- Harina de trigo 15 g · 55 kcal
- Cebolla, finamente picada 12 g · 5 kcal
- Ajo, picado 3 g · 4 kcal
- Eneldo o perejil fresco, picado 4 g · 1 kcal
- Aceite vegetal (para freír, absorbido) 7 g · 55 kcal
👨🍳 Preparación
- Ralla la calabacita, mézclala con 1 cucharadita de sal y déjala en un colador por 10-15 minutos para que suelte la humedad. Con una toalla de cocina limpia o toallas de papel, exprime firmemente la mayor cantidad de agua posible de la calabacita rallada.
- En un tazón grande, combina la calabacita escurrida con la cebolla finamente picada, el ajo picado y el eneldo o perejil fresco picado. Mezcla bien todos los ingredientes.
- Agrega la harina de trigo, el polvo para hornear y una pizca de pimienta negra a la mezcla de calabacita; mezcla hasta que se combinen, añadiendo una o dos cucharadas de agua si la masa parece demasiado seca. Ten cuidado de no mezclar en exceso.
- Calienta aproximadamente 1.5 cm de aceite vegetal en un sartén grande antiadherente a fuego medio. Una vez caliente, vierte cucharadas de la mezcla en el sartén, aplanándolas ligeramente con la parte trasera de la cuchara.
- Cocina las tortitas durante 3-5 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y cocidas por completo. Es posible que necesites cocinarlas en tandas.
- Transfiere las tortitas cocidas a un plato forrado con toallas de papel para escurrir el exceso de aceite. Sirve inmediatamente con tu aderezo o salsa vegana favorita.