Calzone de Verduras
Información nutricional
Cuenta calorías con una foto 📸
Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.
🛒 Ingredientes
- Harina de trigo 120 g · 432 kcal
- Agua 70 g · 0 kcal
- Aceite de oliva 8 g · 70 kcal
- Levadura seca activa 2 g · 7 kcal
- Queso ricotta semidesnatado 60 g · 90 kcal
- Queso mozzarella semidesnatado bajo en humedad 60 g · 150 kcal
- Espinaca fresca 30 g · 23 kcal
- Pimiento rojo 40 g · 12 kcal
- Cebolla 20 g · 8 kcal
- Champiñones cremini 40 g · 9 kcal
- Ajo 3 g · 4 kcal
- Salsa marinara 25 g · 11 kcal
- Huevo 5 g · 8 kcal
👨🍳 Preparación
- Para preparar la masa, combine la harina, la levadura, una pizca de sal (no en la lista de ingredientes), el agua y el aceite de oliva en un tazón grande o batidora de pie; amase hasta formar una masa suave y elástica, unos 5-7 minutos. Cubra y deje leudar en un lugar cálido durante 1-1.5 horas, o hasta que duplique su tamaño.
- Mientras la masa sube, prepare el relleno. Saltee la cebolla picada, el pimiento, el ajo y los champiñones en rodajas en una sartén con un poco de aceite de oliva hasta que estén suaves. Agregue la espinaca fresca y cocine hasta que se marchite, luego retire del fuego y deje enfriar ligeramente.
- En un tazón aparte, combine el queso ricotta, la mozzarella rallada, las verduras salteadas enfriadas y la salsa marinara. Mezcle bien y sazone con una pizca de sal y pimienta (no en la lista de ingredientes) al gusto.
- Precaliente el horno a 200°C (400°F). Enharine ligeramente una superficie limpia, luego desinfle la masa leudada y divídala en dos porciones iguales. Estire cada porción en un círculo de aproximadamente 25 cm (10 pulgadas) de diámetro.
- Coloque la mitad de la mezcla de verduras y queso en un lado de cada círculo de masa, dejando un borde de 2 cm (1 pulgada). Doble la otra mitad de la masa sobre el relleno para formar una media luna, luego selle cuidadosamente los bordes.
- Coloque los calzones ensamblados en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino. Bata el huevo y pincele una capa delgada sobre la parte superior de cada calzone para un acabado dorado. Hornee durante 20-25 minutos, o hasta que la corteza esté dorada y el queso burbujee.
- Una vez horneado, retire del horno y deje enfriar unos minutos antes de servir. Sirva caliente con salsa marinara adicional para mojar, si lo desea.