Momo de Verduras
Información nutricional
Cuenta calorías con una foto 📸
Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.
🛒 Ingredientes
- Harina de trigo todo uso 100 g · 364 kcal
- Col 80 g · 20 kcal
- Zanahorias 40 g · 16 kcal
- Cebolla 30 g · 12 kcal
- Jengibre fresco 5 g · 4 kcal
- Ajo 5 g · 7 kcal
- Cilantro fresco 5 g · 1 kcal
- Chiles verdes 3 g · 1 kcal
- Salsa de soja 10 g · 7 kcal
- Aceite de sésamo 5 g · 45 kcal
- Pimienta negra 1 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Combine la harina de trigo con agua y una pizca de sal para formar una masa firme y suave. Amase durante 5-7 minutos, luego cubra y deje reposar al menos 30 minutos.
- Pique finamente la col, las zanahorias, la cebolla, el jengibre, el ajo, el cilantro y los chiles verdes. En un tazón, mezcle todas las verduras picadas con salsa de soja, aceite de sésamo y pimienta negra.
- Divida la masa reposada en pequeñas porciones iguales y enrolle cada una en un círculo delgado y pequeño (aproximadamente de 7-10 cm de diámetro). Coloque una cucharada de relleno en el centro de cada círculo.
- Junte los bordes de la masa, plegándolos para formar una bolsa o media luna, sellando el relleno de forma segura. Repita para todos los momos.
- Coloque los momos en una cesta para vaporera ligeramente engrasada, asegurándose de que no se toquen. Cocine al vapor sobre agua hirviendo durante 10-12 minutos hasta que la masa esté translúcida y cocida por completo.
- Sirva caliente con chutney de momo picante o salsa de soja.