Japchae Vegetal

Japchae Vegetal
⏱ 50 min Dificultad: Media Almuerzos Cenas 🌱 Vegano

Información nutricional

por porción (360 g)
🔥 361kcal
🥩 3Proteínas
🥑 10Grasas
🍞 65Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 5 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Fideos de vidrio coreanos (Dangmyeon) 150 g · 180 kcal
  • Espinacas frescas 50 g · 12 kcal
  • Zanahoria 30 g · 12 kcal
  • Cebolla 30 g · 12 kcal
  • Setas shiitake 30 g · 8 kcal
  • Pimiento rojo 30 g · 9 kcal
  • Ajo 5 g · 7 kcal
  • Salsa de soya 18 g · 10 kcal
  • Aceite de ajonjolí 5 g · 40 kcal
  • Aceite vegetal 5 g · 40 kcal
  • Ajonjolí tostado 2 g · 11 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Remoje los fideos de vidrio en agua tibia por 20-30 minutos hasta que estén suaves y flexibles, luego escúrralos y córtelos en trozos más cortos (aproximadamente de 15 a 20 cm de largo).
  2. Escalde las espinacas en agua hirviendo por 30 segundos, luego transfiéralas inmediatamente a un baño de hielo para detener la cocción; exprima el exceso de agua y reserve.
  3. En un sartén grande o wok, caliente una cucharada de aceite vegetal a fuego medio-alto. Agregue la cebolla en rodajas, las zanahorias en juliana, los hongos shiitake en rodajas y el pimiento; saltee por 3-5 minutos hasta que estén tiernos pero crujientes.
  4. En un tazón pequeño, bata la salsa de soya, el aceite de ajonjolí, el ajo picado, el azúcar y la pimienta negra para crear la salsa Japchae.
  5. Agregue los fideos preparados y las espinacas escaldadas a la sartén con las verduras salteadas. Vierta la salsa Japchae sobre todo.
  6. Mezcle todo a fondo por 2-3 minutos hasta que todos los ingredientes estén bien combinados y cubiertos con la salsa. Decore con ajonjolí tostado antes de servir.

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