Ensalada Waldorf de pollo

Ensalada Waldorf de pollo
⏱ 15 min Dificultad: Fácil Almuerzos Cenas Ensaladas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (218 g)
🔥 473kcal
🥩 25Proteínas
🥑 35Grasas
🍞 15Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 1 g Grasas saturadas: 6 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Pechuga de pollo cocida, cortada en cubos 75 g · 124 kcal
  • Mayonesa 30 g · 204 kcal
  • Apio, cortado en cubos 25 g · 4 kcal
  • Uvas rojas, a la mitad 30 g · 21 kcal
  • Nueces, picadas 15 g · 98 kcal
  • Manzana (como Fuji o Gala), cortada en cubos 40 g · 21 kcal
  • Jugo de limón 3 g · 1 kcal
  • Pimienta negra 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. En un tazón grande, combine la pechuga de pollo cocida en cubos, el apio en cubos, las uvas rojas a la mitad, la manzana en cubos y las nueces picadas. Asegúrese de que todos los ingredientes estén distribuidos uniformemente.
  2. En un tazón pequeño aparte, bata la mayonesa, el jugo de limón, la sal y la pimienta negra hasta que estén bien combinados y suaves para crear el aderezo.
  3. Vierta el aderezo sobre la mezcla de pollo y mezcle suavemente hasta que todos los ingredientes estén completamente cubiertos. Tenga cuidado de no aplastar los ingredientes.
  4. Cubra el tazón y refrigere la Ensalada Waldorf de pollo durante al menos 30 minutos para que los sabores se mezclen. Sirva fría, opcionalmente adornada con una ramita de perejil o lechuga.

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