Chowder de calabacita y elote
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Aceite de oliva 4 g · 30 kcal
- Cebolla amarilla 38 g · 15 kcal
- Ajo 2 g · 2 kcal
- Calabacita 100 g · 17 kcal
- Granos de elote 75 g · 68 kcal
- Papas 88 g · 68 kcal
- Caldo de verduras 240 g · 10 kcal
- Leche entera 60 g · 38 kcal
- Tomillo fresco 1 g · 0 kcal
- Pimienta negra 1 g · 1 kcal
👨🍳 Preparación
- Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio. Agrega la cebolla amarilla picada y cocina hasta que se suavice, aproximadamente 5-7 minutos.
- Incorpora el ajo picado y cocina por 1 minuto hasta que esté fragante. Agrega la calabacita y las papas en cubos, cocinando por otros 5 minutos, revolviendo ocasionalmente.
- Vierte el caldo de verduras y lleva a hervor. Tapa y cocina durante 10-12 minutos, o hasta que las papas estén tiernas.
- Incorpora los granos de elote, la leche entera, el tomillo fresco y la pimienta negra. Continúa cocinando a fuego lento durante 5 minutos, permitiendo que los sabores se mezclen y el chowder se caliente por completo.
- Sazona con sal al gusto. Sirve caliente, opcionalmente adornado con perejil fresco.