Tortitas de calabacita
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Calabacita, rallada y escurrida 110 g · 19 kcal
- Harina de trigo 15 g · 55 kcal
- Huevo grande 25 g · 39 kcal
- Queso parmesano, rallado 8 g · 34 kcal
- Cebollín (cebolla cambray), picado 10 g · 3 kcal
- Ajo, picado 2 g · 3 kcal
- Polvo para hornear 1 g · 1 kcal
- Pimienta negra, molida 0 g · 1 kcal
- Aceite vegetal (absorbido durante la fritura) 8 g · 72 kcal
👨🍳 Preparación
- Ralla la calabacita y colócala en un colador; espolvorea con una pizca de sal y deja reposar por 10-15 minutos. Luego, exprime la mayor cantidad de líquido posible usando un trapo de cocina limpio.
- En un tazón grande, combina la calabacita exprimida, la harina de trigo, el huevo, el queso parmesano rallado, el cebollín picado, el ajo picado, el polvo para hornear y la pimienta negra. Mezcla bien hasta que todo esté apenas incorporado.
- Calienta aceite vegetal en un sartén grande a fuego medio. Con una cuchara, vierte porciones de la mezcla de calabacita en el aceite caliente, aplanándolas ligeramente para darles forma de tortita.
- Cocina las tortitas por 3-5 minutos por cada lado, o hasta que estén doradas y bien cocidas. Retira y coloca sobre un plato forrado con toallas de papel para escurrir el exceso de aceite.
- Sirve las tortitas de calabacita calientes, opcionalmente con una cucharada de aderezo de yogur con eneldo o crema agria.