Carne de res con guisantes de nieve
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Bistec de falda de res 150 g · 250 kcal
- Guisantes de nieve 100 g · 40 kcal
- Salsa de soja 30 g · 20 kcal
- Maicena 6 g · 20 kcal
- Aceite de sésamo 5 g · 45 kcal
- Ajo 5 g · 7 kcal
- Jengibre fresco 5 g · 4 kcal
- Aceite vegetal 15 g · 130 kcal
- Salsa de ostras 15 g · 15 kcal
- Vinagre de arroz 15 g · 5 kcal
- Agua 60 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- Corta la carne de res en filetes finos a contrapelo en trozos del tamaño de un bocado.
- En un bol, combina la carne de res en rodajas con 1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharadita de maicena y 1 cucharadita de aceite de sésamo; mezcla bien y deja marinar durante 15 minutos.
- Prepara la salsa batiendo 1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharada de salsa de ostras, 1 cucharada de vinagre de arroz, 1 cucharadita de maicena, 4g de azúcar y 60ml de agua o caldo.
- Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en un wok o sartén grande a fuego alto hasta que brille.
- Añade la carne de res marinada al wok y sofríe durante 2-3 minutos hasta que esté dorada, luego retírala del wok y reserva.
- Añade el ajo picado y el jengibre fresco rallado al wok y sofríe durante 30 segundos hasta que estén fragantes.
- Añade los guisantes de nieve al wok y sofríe durante 2-3 minutos hasta que estén de color verde brillante y tiernos pero crujientes.
- Vuelve a poner la carne de res en el wok, vierte la salsa preparada y revuelve rápidamente hasta que la salsa espese y cubra la carne y los guisantes de nieve.