Bulgogi de Ternera
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Solomillo de ternera (o ribeye), en lonchas finas 150 g · 395 kcal
- Salsa de soja 24 g · 17 kcal
- Azúcar moreno 10 g · 39 kcal
- Aceite de sésamo 5 g · 40 kcal
- Ajo, picado 5 g · 8 kcal
- Jengibre, rallado 3 g · 2 kcal
- Cebollas verdes, picadas 5 g · 2 kcal
- Cebolla amarilla, en rodajas finas 25 g · 10 kcal
👨🍳 Preparación
- Corte la carne de res finamente a contrapelo en trozos del tamaño de un bocado; para facilitar el corte, congele parcialmente la carne durante unos 30 minutos.
- En un bol grande, combine salsa de soja, azúcar moreno, aceite de sésamo, ajo picado, jengibre rallado y pimienta negra para crear la marinada.
- Agregue la carne de res en rodajas, la cebolla amarilla y las cebollas verdes a la marinada; mezcle bien para asegurarse de que toda la carne esté cubierta.
- Cubra el bol y refrigere durante al menos 30 minutos, o preferiblemente 2-4 horas, para que los sabores se mezclen.
- Caliente una sartén grande o una parrilla a fuego medio-alto; agregue una pequeña cantidad de aceite de cocina si es necesario, luego añada la carne de res marinada en una sola capa sin amontonar la sartén.
- Cocine de 2 a 3 minutos por cada lado hasta que la carne de res esté dorada y cocida, trabajando en tandas si es necesario; no cocine en exceso para mantener la carne tierna.
- Una vez que toda la carne de res esté cocida, regrese todas las tandas a la sartén, revuelva suavemente y sirva inmediatamente.