Bife a la Criolla

Bife a la Criolla
⏱ 70 min Dificultad: Media Comidas Cenas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (589 g)
🔥 675kcal
🥩 57Proteínas
🥑 32Grasas
🍞 39Carbohidratos
Fibra: 6 g Azúcar: 1 g Grasas saturadas: 12 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Bistec de res (corte fino) 150 g · 350 kcal
  • Patatas, peladas y en rodajas 150 g · 115 kcal
  • Cebolla, en rodajas 50 g · 20 kcal
  • Pimiento rojo, en rodajas 38 g · 10 kcal
  • Tomates, picados 75 g · 13 kcal
  • Dientes de ajo, picados 3 g · 4 kcal
  • Caldo de carne 60 g · 5 kcal
  • Aceite de oliva 8 g · 70 kcal
  • Huevo grande 50 g · 80 kcal
  • Especias mezcladas (pimentón, comino, orégano, pimienta negra) 3 g · 8 kcal
  • Perejil fresco, picado 2 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Sazone los bistecs de res con sal, pimienta y una pizca de especias mezcladas. En una olla grande o sartén profunda, caliente la mitad del aceite de oliva a fuego medio-alto y selle los bistecs por ambos lados hasta que se doren, luego retire y reserve.
  2. Agregue el aceite de oliva restante a la olla y sofría las rodajas de cebolla, pimientos y ajo picado hasta que la cebolla esté transparente. Incorpore los tomates picados y el resto de las especias mezcladas.
  3. Regrese los bistecs de res sellados a la olla, agregue las patatas en rodajas y vierta el caldo de carne. Lleve a ebullición suave, luego reduzca el fuego, cubra y cocine durante 30-40 minutos, o hasta que las patatas estén tiernas y los sabores se hayan integrado.
  4. Mientras el Bife a la Criolla se cocina a fuego lento, fría el huevo grande a su gusto, preferiblemente con la yema líquida. Una vez que el guiso esté listo, coloque cuidadosamente un huevo frito encima de cada porción.
  5. Decore con perejil fresco picado y sirva caliente. Este sustancioso plato es una comida completa por sí mismo.

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