Bife de Chorizo

Bife de Chorizo
⏱ 22 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (263 g)
🔥 503kcal
🥩 58Proteínas
🥑 29Grasas
🍞 0Carbohidratos
Fibra: 0 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 13 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Bife de Chorizo (Striploin) 250 g · 413 kcal
  • Aceite de oliva 10 g · 90 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Retire el Bife de Chorizo del refrigerador al menos 30-60 minutos antes de cocinar para que alcance la temperatura ambiente; séquelo completamente con toallas de papel.
  2. Sazone el bistec generosamente por todos lados con sal y pimienta negra recién molida.
  3. Caliente el aceite de oliva en una sartén de fondo grueso o de hierro fundido a fuego alto hasta que empiece a humear.
  4. Coloque el bistec en la sartén caliente y séllelo durante 3-5 minutos por cada lado para un término medio, o ajuste el tiempo según el punto deseado; para una buena costra, voltéelo solo una vez.
  5. Retire el bistec de la sartén y déjelo reposar en una tabla de cortar durante 5-10 minutos antes de cortarlo, permitiendo que los jugos se redistribuyan para obtener un resultado tierno y sabroso.

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