Carne de res hervida con zanahorias

Carne de res hervida con zanahorias
⏱ 115 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (600 g)
🔥 390kcal
🥩 43Proteínas
🥑 16Grasas
🍞 21Carbohidratos
Fibra: 6 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 7 g Sal: 3 g

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

🛒 Ingredientes

  • Carne de res para estofado 200 g · 300 kcal
  • Zanahorias 150 g · 62 kcal
  • Cebolla 50 g · 20 kcal
  • Tallo de apio 50 g · 8 kcal
  • Agua 150 g · 0 kcal
  • Pimienta negra en grano 0 g · 0 kcal
  • Hoja de laurel 0 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Prepare la carne de res quitándole el exceso de grasa y cortándola en trozos grandes y uniformes. Lave las zanahorias, la cebolla y el apio, luego pélelos y córtelos en trozos gruesos.
  2. Coloque la carne de res en una olla grande y cúbrala con agua fría. Lleve a ebullición y luego retire cualquier espuma que suba a la superficie.
  3. Agregue las zanahorias, la cebolla, el apio picados, los granos de pimienta negra y la hoja de laurel a la olla. Sazone generosamente con sal.
  4. Reduzca el fuego a bajo, tape la olla y cocine a fuego lento durante 1.5 a 2 horas, o hasta que la carne de res esté muy tierna.
  5. Retire la hoja de laurel y los granos de pimienta (si lo desea). Corte la carne de res a contrapelo y sirva caliente con las zanahorias hervidas y un cucharón del sabroso caldo.

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

También te puede gustar