Com Rang (Arroz Frito Vietnamita)

Com Rang (Arroz Frito Vietnamita)
⏱ 30 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas

Información nutricional

por ración (460 g)
🔥 707kcal
🥩 34Proteínas
🥑 30Grasas
🍞 70Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 5 g Grasas saturadas: 8 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Arroz jazmín cocido del día anterior 180 g · 234 kcal
  • Huevos grandes 100 g · 155 kcal
  • Pechuga de pollo en cubos 60 g · 96 kcal
  • Mezcla de guisantes y zanahorias congelados 50 g · 35 kcal
  • Ajo, picado 5 g · 7 kcal
  • Chalotas, picadas 10 g · 7 kcal
  • Salsa de pescado 15 g · 10 kcal
  • Salsa de soja 10 g · 10 kcal
  • Azúcar 5 g · 20 kcal
  • Cebollas verdes, en rodajas 10 g · 3 kcal
  • Aceite vegetal 15 g · 130 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Caliente un wok o sartén grande a fuego medio-alto con aceite vegetal. Agregue el ajo y las chalotas picadas y saltee hasta que estén fragantes, aproximadamente 30 segundos.
  2. Agregue el pollo en cubos al wok y saltee hasta que esté cocido y ligeramente dorado, aproximadamente 3-4 minutos. Empuje el pollo hacia un lado del wok.
  3. Rompa los huevos en el lado vacío del wok y revuélvalos hasta que estén cuajados pero aún ligeramente húmedos. Trocee en pedazos más pequeños y mezcle con el pollo.
  4. Agregue el arroz jazmín cocido del día anterior al wok. Rompa los grumos con la espátula y saltee, asegurándose de que el arroz esté bien cubierto con aceite y huevo, durante 2-3 minutos.
  5. Incorpore los guisantes y zanahorias congelados, la salsa de pescado, la salsa de soja y el azúcar. Continúe salteando por otros 2-3 minutos hasta que las verduras estén tiernas y crujientes, y todos los ingredientes estén bien combinados y calientes.
  6. Sazone con pimienta blanca al gusto. Adorne con cebollas verdes en rodajas antes de servir caliente.

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