Galbi (Costillas cortas coreanas a la barbacoa)
Información nutricional
Cuenta calorías con una foto 📸
Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.
🛒 Ingredientes
- Costillas cortas de res (corte flanken) 220 g · 650 kcal
- Salsa de soja 15 g · 9 kcal
- Azúcar moreno 6 g · 23 kcal
- Pera asiática (rallada) 10 g · 6 kcal
- Ajo (picado) 5 g · 7 kcal
- Jengibre (picado) 2 g · 2 kcal
- Aceite de sésamo 3 g · 26 kcal
- Mirin (vino de arroz) 3 g · 6 kcal
- Cebollas verdes (en rodajas) 3 g · 1 kcal
👨🍳 Preparación
- Si usa costillas cortas con hueso, haga cortes superficiales a lo largo de la carne para que absorba mejor la marinada; para el corte flanken, haga pequeños cortes si lo desea.
- En un tazón grande, combine la salsa de soja, el azúcar moreno, la pera asiática rallada, el ajo picado, el jengibre picado, el aceite de sésamo y el mirin para crear la marinada.
- Agregue las costillas cortas a la marinada, asegurándose de que todas las piezas estén bien cubiertas; cubra y refrigere por al menos 4 horas, o preferiblemente toda la noche.
- Precaliente una parrilla o una sartén de hierro fundido a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
- Coloque las costillas cortas marinadas en la parrilla o sartén caliente, sacudiendo el exceso de marinada.
- Ase a la parrilla de 2 a 4 minutos por cada lado para un término medio, o más tiempo para el punto deseado, hasta que estén bien caramelizadas y cocidas.
- Transfiera el Galbi cocido a una fuente para servir, decore con cebollas verdes en rodajas y sirva inmediatamente con arroz y banchan.