Estofado Gheimeh
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Cordero 125 g · 294 kcal
- Guisantes partidos amarillos 38 g · 124 kcal
- Cebolla 50 g · 20 kcal
- Pasta de tomate 18 g · 14 kcal
- Limones secos (Loomi) 5 g · 15 kcal
- Aceite vegetal 13 g · 113 kcal
- Patatas 63 g · 48 kcal
- Cúrcuma en polvo 1 g · 4 kcal
- Canela en polvo 1 g · 2 kcal
👨🍳 Preparación
- Enjuague bien los guisantes partidos amarillos y remójelos en agua fría durante al menos 2 horas, preferiblemente toda la noche; escurra antes de usar.
- Caliente la mitad del aceite vegetal en una olla grande a fuego medio, luego agregue el cordero cortado en cubos y dórelo por todos lados.
- Retire el cordero, agregue el aceite restante, luego saltee la cebolla picada hasta que esté dorada y translúcida, unos 7-10 minutos.
- Devuelva el cordero a la olla con las cebollas, agregue cúrcuma en polvo, canela en polvo, pimienta negra y pasta de tomate; revuelva y cocine por 2-3 minutos.
- Agregue los guisantes partidos remojados y escurridos, los limones secos enteros (perforados varias veces) y suficiente agua caliente o caldo para cubrir; lleve a ebullición, luego reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 1.5 a 2 horas hasta que el cordero esté tierno.
- Sazone el estofado con sal y pimienta al gusto, y si lo desea, agregue una pizca de azafrán disuelto en una cucharada de agua caliente para un aroma y color adicionales.
- Mientras tanto, pele y corte las patatas en juliana para las patatas fritas; fríalas en aceite vegetal caliente hasta que estén doradas y crujientes.
- Sirva el Gheimeh caliente, típicamente sobre arroz al vapor, adornado con las patatas fritas crujientes.