Ternera Hunan
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Bistec de flanco 150 g · 216 kcal
- Pimiento rojo 80 g · 25 kcal
- Cebolla amarilla 50 g · 20 kcal
- Jengibre fresco 10 g · 8 kcal
- Ajo 10 g · 15 kcal
- Salsa de soja 24 g · 15 kcal
- Vino Shaoxing 15 g · 15 kcal
- Maicena 10 g · 35 kcal
- Aceite de sésamo 4 g · 45 kcal
- Aceite vegetal 14 g · 130 kcal
- Doubanjiang (Pasta de frijol con chile) 20 g · 20 kcal
- Vinagre de arroz 10 g · 2 kcal
- Caldo de pollo 50 g · 5 kcal
- Azúcar granulada 5 g · 20 kcal
👨🍳 Preparación
- Corta la ternera en filetes finos a contrapelo en tiras de 0.5 cm; combínalo con 1 cucharada de salsa de soja, vino Shaoxing, 1 cucharadita de maicena y 1 cucharadita de aceite de sésamo, luego marina durante al menos 15 minutos.
- Prepara la salsa batiendo en un tazón pequeño 1 cucharada de salsa de soja, doubanjiang, vinagre de arroz, caldo de pollo, 1 cucharadita de maicena y azúcar granulada.
- Calienta aceite vegetal en un wok o sartén grande a fuego alto hasta que humee; sella la ternera por tandas durante 1-2 minutos por cada lado hasta que esté dorada, luego retira y reserva.
- Añade los pimientos y la cebolla al wok; saltea durante 2-3 minutos hasta que estén ligeramente tiernos pero crujientes, luego añade el jengibre y el ajo picados y cocina por un minuto más hasta que estén fragantes.
- Regresa la ternera sellada al wok junto con la salsa preparada; mezcla para cubrir y cocina a fuego lento durante 2-3 minutos hasta que la salsa espese y cubra la ternera y las verduras.