Japgokbap

Japgokbap
⏱ 50 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas 🌱 Vegano

Información nutricional

por ración (200 g)
🔥 216kcal
🥩 6Proteínas
🥑 1Grasas
🍞 45Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 0 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Arroz blanco de grano corto 20 g · 72 kcal
  • Arroz glutinoso dulce 10 g · 37 kcal
  • Cebada 10 g · 35 kcal
  • Frijoles negros 10 g · 34 kcal
  • Mijo 10 g · 38 kcal
  • Agua 140 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Combine todos los granos (arroz blanco, arroz dulce, cebada, frijoles negros, mijo) en un tazón grande y enjuáguelos bien bajo agua fría corriente varias veces hasta que el agua salga clara.
  2. Coloque los granos enjuagados en la olla arrocera, agregue el agua medida y déjelos en remojo durante al menos 30 minutos, o hasta 2 horas para granos más suaves.
  3. Cocine los granos en la olla arrocera usando la configuración de 'granos mixtos' o 'multigrano', o la configuración regular de 'arroz blanco' si esas opciones no están disponibles.
  4. Una vez cocido, deje reposar el Japgokbap en la olla arrocera durante 5-10 minutos con la tapa cerrada para que el vapor se distribuya uniformemente, luego suéltelo suavemente con una paleta antes de servir.

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