Maminha (Vacío de Res)

Maminha (Vacío de Res)
⏱ 40 min Dificultad: Media Comidas Cenas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (285 g)
🔥 520kcal
🥩 61Proteínas
🥑 30Grasas
🍞 2Carbohidratos
Fibra: 0 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 12 g Sal: 3 g

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

🛒 Ingredientes

  • Maminha (Vacío de Res) 275 g · 468 kcal
  • Aceite de oliva 5 g · 45 kcal
  • Dientes de ajo 5 g · 7 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Seque la maminha con toallas de papel. Sazone generosamente con sal y pimienta negra por todos los lados, presionando firmemente los condimentos en la carne.
  2. Pique los dientes de ajo y frótelos sobre la carne de res sazonada, junto con el aceite de oliva. Deje reposar la maminha a temperatura ambiente durante al menos 30 minutos antes de asar.
  3. Precaliente la parrilla a fuego alto. Coloque la maminha directamente sobre las brasas o quemadores calientes, con el lado graso hacia abajo primero, para derretir algo de grasa y crear una hermosa costra.
  4. Ase a la parrilla durante unos 8-10 minutos por cada lado para un término medio, o ajuste a su punto de cocción deseado. Use pinzas para voltear la carne, asegurando una cocción uniforme.
  5. Una vez cocida, retire la maminha de la parrilla y déjela reposar en una tabla de cortar, cubierta holgadamente con papel de aluminio, durante 10-15 minutos. Esto permite que los jugos se redistribuyan.
  6. Corte la maminha a contrapelo en rebanadas finas. Sirva inmediatamente con sus acompañamientos favoritos, como farofa, vinagreta o una simple ensalada verde.

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

También te puede gustar