Carne de Res Mongol

Carne de Res Mongol
⏱ 35 min Dificultad: Media Comidas Cenas

Información nutricional

por ración (237 g)
🔥 433kcal
🥩 31Proteínas
🥑 20Grasas
🍞 33Carbohidratos
Fibra: 2 g Azúcar: 100 g Grasas saturadas: 6 g Sal: 8 g

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

🛒 Ingredientes

  • Filete de falda de res 500 g · 650 kcal
  • Almidón de maíz 15 g · 50 kcal
  • Aceite vegetal 60 g · 530 kcal
  • Salsa de soja 135 g · 80 kcal
  • Agua 60 g · 0 kcal
  • Azúcar moreno 100 g · 380 kcal
  • Jengibre fresco, picado 10 g · 8 kcal
  • Ajo, picado 9 g · 13 kcal
  • Cebollas verdes, picadas 60 g · 20 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Corte el filete de falda de res en tiras finas a contrapelo, luego mezcle con almidón de maíz hasta que esté uniformemente cubierto. En un tazón, bata la salsa de soja, el agua, el azúcar moreno, el jengibre picado y el ajo picado para crear la salsa.
  2. Caliente la mitad del aceite vegetal en un wok o sartén grande a fuego alto. Selle la carne de res por tandas hasta que esté dorada y crujiente, luego retírela y reserve.
  3. Agregue el aceite restante al wok, luego vierta la salsa preparada. Lleve la salsa a ebullición, revolviendo constantemente, hasta que espese ligeramente.
  4. Vuelva a poner la carne de res sellada en el wok y mezcle para cubrirla completamente con la salsa espesa. Incorpore las cebollas verdes picadas, reservando algunas para decorar.
  5. Sirva inmediatamente sobre arroz al vapor, adornado con las cebollas verdes reservadas.

Cuenta calorías con una foto 📸

Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.

También te puede gustar