Sopa de rabo de toro

Sopa de rabo de toro
⏱ 280 min Dificultad: Media Comidas Cenas Sopas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (500 g)
🔥 502kcal
🥩 27Proteínas
🥑 27Grasas
🍞 29Carbohidratos
Fibra: 5 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 12 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Rabo de toro 80 g · 280 kcal
  • Cebolla 50 g · 20 kcal
  • Zanahoria 50 g · 20 kcal
  • Tallo de apio 25 g · 4 kcal
  • Ajo 3 g · 5 kcal
  • Patata 75 g · 58 kcal
  • Pasta de tomate 12 g · 10 kcal
  • Vino tinto seco 40 g · 34 kcal
  • Caldo de res 252 g · 25 kcal
  • Aceite de oliva 5 g · 45 kcal
  • Hoja de laurel 0 g · 0 kcal
  • Tomillo fresco 0 g · 0 kcal
  • Perejil fresco 2 g · 1 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Seque el rabo de toro y sazone generosamente con sal y pimienta negra. Caliente el aceite de oliva en una olla grande de fondo grueso o en una cacerola holandesa a fuego medio-alto.
  2. Selle los trozos de rabo de toro por todos los lados hasta que estén bien dorados, trabajando en tandas si es necesario para evitar amontonamiento, luego retírelos y reserve.
  3. Agregue la cebolla, las zanahorias y el apio picados a la olla y sofría hasta que estén blandos, unos 8-10 minutos. Incorpore el ajo picado y la pasta de tomate, cocinando por otros 2 minutos hasta que estén fragantes.
  4. Desglase la olla con vino tinto, raspando cualquier trozo dorado del fondo. Vuelva a poner el rabo de toro sellado en la olla, luego agregue caldo de res, agua, hojas de laurel y tomillo fresco.
  5. Lleve a ebullición, luego reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine a fuego lento durante 3 horas, o hasta que el rabo de toro esté muy tierno. Retire periódicamente cualquier exceso de grasa de la superficie.
  6. Agregue las patatas cortadas en cubos a la olla y continúe cocinando a fuego lento durante otros 45-60 minutos, o hasta que las patatas estén tiernas. Sazone la sopa con sal y pimienta adicionales al gusto.
  7. Retire las hojas de laurel y las ramitas de tomillo antes de servir. Sirva la sopa de rabo de toro caliente en tazones y decore con perejil fresco picado.

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