Kebab de Berenjena (Patlican Kebab)

Kebab de Berenjena (Patlican Kebab)
⏱ 75 min Dificultad: Media Comidas Cenas 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por ración (594 g)
🔥 532kcal
🥩 26Proteínas
🥑 37Grasas
🍞 27Carbohidratos
Fibra: 12 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 15 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Berenjena 800 g · 200 kcal
  • Cordero picado 500 g · 1250 kcal
  • Cebolla 150 g · 60 kcal
  • Ajo 15 g · 22 kcal
  • Pasta de tomate 30 g · 24 kcal
  • Tomates 300 g · 54 kcal
  • Pimiento verde 200 g · 40 kcal
  • Pimiento rojo 200 g · 62 kcal
  • Aceite de oliva 45 g · 398 kcal
  • Perejil fresco 10 g · 4 kcal
  • Comino molido 1 g · 4 kcal
  • Pimentón molido 2 g · 6 kcal
  • Pimienta negra molida 2 g · 4 kcal
  • Agua 120 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Precalentar el horno a 200°C (390°F). Cortar las berenjenas en rodajas de 1,5 cm de grosor; espolvorear con sal y dejar reposar 15-20 minutos para que suelten el amargor, luego secar con toques de papel.
  2. En un tazón, combine el cordero picado con cebolla finamente picada, ajo picado, perejil picado, comino, pimentón, pimienta negra y una pizca de sal. Mezcle bien para formar pequeñas hamburguesas, aproximadamente del mismo tamaño que las rodajas de berenjena.
  3. Disponga las rodajas de berenjena y las hamburguesas de carne alternativamente en una fuente grande para hornear o en brochetas. Si usa una fuente, rellene los huecos con berenjena o pimientos adicionales.
  4. En un tazón pequeño, bata la pasta de tomate, el aceite de oliva y el agua para crear una salsa. Vierta la salsa uniformemente sobre el kebab ya dispuesto.
  5. Corte los tomates y pimientos restantes en rodajas o tiras. Dispóngalos artísticamente alrededor y encima del kebab en la fuente para hornear.
  6. Hornee durante 30-45 minutos, o hasta que la carne esté cocida, las verduras estén tiernas y la salsa burbujee y se haya reducido ligeramente. Sirva caliente.

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