Bistec a la Pimienta

Bistec a la Pimienta
⏱ 35 min Dificultad: Media Comidas Cenas

Información nutricional

por ración (451 g)
🔥 425kcal
🥩 44Proteínas
🥑 18Grasas
🍞 22Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 7 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Falda de res 150 g · 225 kcal
  • Pimientos morrones mixtos 150 g · 30 kcal
  • Cebolla amarilla 50 g · 20 kcal
  • Ajo 5 g · 8 kcal
  • Salsa de soja 18 g · 9 kcal
  • Caldo de res 60 g · 6 kcal
  • Fécula de maíz 5 g · 19 kcal
  • Aceite de sésamo 2 g · 18 kcal
  • Aceite vegetal 10 g · 90 kcal
  • Pimienta negra recién molida 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Corta el bistec de falda en tiras finas a contrapelo; en un tazón pequeño, bate la salsa de soja, el caldo de res, la fécula de maíz y el aceite de sésamo para crear la salsa.
  2. Calienta el aceite vegetal en una sartén grande o wok a fuego alto; sella las rebanadas de carne en tandas hasta que estén doradas, luego retíralas y resérvalas.
  3. Agrega la cebolla en rodajas y los pimientos a la misma sartén, revolviendo con frecuencia hasta que comiencen a ablandarse, unos 3-5 minutos.
  4. Incorpora el ajo picado y cocina por un minuto más hasta que esté fragante, luego regresa la carne sellada a la sartén.
  5. Vierte la salsa preparada sobre la carne y las verduras, revolviendo constantemente hasta que la salsa espese y cubra todos los ingredientes.
  6. Sirve inmediatamente, adornado con pimienta negra recién molida.

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