Nasi Goreng Vegano

Nasi Goreng Vegano
⏱ 30 min Dificultad: Fácil Comidas Cenas 🌱 Vegano 🌶️ Picante

Información nutricional

por ración (600 g)
🔥 583kcal
🥩 19Proteínas
🥑 16Grasas
🍞 90Carbohidratos
Fibra: 8 g Azúcar: 8 g Grasas saturadas: 3 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Arroz cocido del día anterior 200 g · 260 kcal
  • Tofu firme 100 g · 76 kcal
  • Cebolla 50 g · 20 kcal
  • Ajo 10 g · 15 kcal
  • Chile rojo 10 g · 4 kcal
  • Col 50 g · 12 kcal
  • Zanahoria 30 g · 12 kcal
  • Judías verdes 30 g · 9 kcal
  • Salsa de soja 15 g · 10 kcal
  • Kecap Manis (salsa de soja dulce) 20 g · 40 kcal
  • Aceite vegetal 10 g · 90 kcal
  • Cebollino 10 g · 3 kcal
  • Pepino 30 g · 5 kcal
  • Tomate 30 g · 5 kcal
  • Chalotes fritos crujientes 5 g · 25 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Presiona el exceso de agua del tofu, luego córtalo en cubos pequeños y fríelo ligeramente hasta que esté dorado; reserva.
  2. Calienta el aceite vegetal en un wok o sartén grande a fuego medio-alto.
  3. Agrega la cebolla picada, el ajo y el chile rojo; sofríe durante 2-3 minutos hasta que estén fragantes.
  4. Agrega las zanahorias picadas, las judías verdes y la col rallada; sofríe por otros 3-4 minutos hasta que estén ligeramente tiernas.
  5. Agrega el arroz cocido del día anterior a la sartén, desmenuza cualquier grumo y sofríe durante unos minutos.
  6. Vierte la salsa de soja y el kecap manis; mezcla bien para asegurar que el arroz esté uniformemente cubierto y sazonado.
  7. Regresa el tofu frito al wok y mézclalo suavemente con el arroz.
  8. Continúa salteando por 2-3 minutos más hasta que el Nasi Goreng esté bien caliente y los sabores se hayan combinado.
  9. Sirve inmediatamente, decorado con rodajas frescas de pepino y tomate, cebollino picado y chalotas crujientes fritas.

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