Ikan Teri Marinasi Cuka

Ikan Teri Marinasi Cuka
⏱ 20 mnt Tingkat kesulitan: Sedang Camilan 🌾 Bebas gluten

Informasi gizi

per porsi (100 g)
🔥 243kkal
🥩 12Protein
🥑 21Lemak
🍞 1Karbohidrat
Serat: 0 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 3 g Garam: 2 g

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

🛒 Bahan-bahan

  • Fillet Ikan Teri Segar 60 g · 79 kkal
  • Minyak Zaitun Extra Virgin 18 g · 159 kkal
  • Bawang Putih 3 g · 4 kkal
  • Peterseli Segar 4 g · 1 kkal
  • Cuka Anggur Putih 15 g · 0 kkal

👨‍🍳 Cara membuat

  1. Bersihkan ikan teri dengan membuang kepala, isi perut, dan tulang untuk membuat fillet kupu-kupu; bilas bersih di bawah air dingin.
  2. Demi keamanan, bekukan fillet ikan teri yang sudah dibersihkan setidaknya selama 24-48 jam untuk membunuh parasit potensial; kemudian cairkan di lemari es.
  3. Letakkan fillet ikan teri yang sudah dicairkan di piring dangkal, tutupi sepenuhnya dengan cuka anggur putih, dan tambahkan garam secukupnya; rendam dalam lemari es selama 4-8 jam atau semalaman hingga tidak tembus pandang.
  4. Setelah direndam, tiriskan ikan teri secara menyeluruh, tekan perlahan untuk menghilangkan kelebihan cairan; tata rapi di piring saji.
  5. Cincang halus bawang putih dan iris peterseli segar; taburkan di atas ikan teri yang sudah ditata.
  6. Terakhir, siramkan minyak zaitun extra virgin dengan murah hati sebelum disajikan.

Hitung kalori lewat foto 📸

Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.

Anda mungkin juga suka