Salad Buah
Informasi gizi
per porsi (250 g)
146 kkal🔥 Kalori
2 g🥩 Protein
1 g🥑 Lemak
37 g🍞 Karbohidrat
Serat: 6 g Gula: 0 g Lemak jenuh: 0 g Garam: 0 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Apel 50 g · 26 kkal
- Pisang 50 g · 45 kkal
- Jeruk 50 g · 24 kkal
- Anggur Merah 50 g · 35 kkal
- Stroberi 50 g · 16 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Cuci bersih semua buah di bawah air mengalir dingin, lalu keringkan dengan kain bersih atau tisu dapur.
- Kupas dan buang biji apel, lalu potong dadu seukuran gigitan. Kupas pisang dan iris tipis.
- Kupas jeruk dan pisahkan segmennya dengan hati-hati, buang serat putih atau bijinya. Potong stroberi menjadi dua atau empat, tergantung ukurannya.
- Gabungkan semua buah yang sudah disiapkan dalam mangkuk besar. Aduk perlahan hingga tercampur rata.
- Sajikan salad buah segera atau dinginkan di lemari es setidaknya selama 30 menit sebelum disajikan untuk hidangan yang menyegarkan.
