Energy Bites
Informasi gizi
per porsi (30 g)
🔥 129kkal
🥩 3Protein
🥑 7Lemak
🍞 16Karbohidrat
Serat: 2 g Gula: 8 g Lemak jenuh: 2 g Garam: 0 g
Hitung kalori lewat foto 📸
Resep ini dan ribuan lainnya — dengan penghitungan kalori otomatis. Cukup foto makanan Anda.
🛒 Bahan-bahan
- Oat Gulung Bebas Gluten 9 g · 33 kkal
- Selai Kacang Alami 8 g · 47 kkal
- Madu 7 g · 21 kkal
- Biji Chia 1 g · 5 kkal
- Kelapa Parut Tanpa Gula 1 g · 7 kkal
- Chocochip Mini 3 g · 16 kkal
- Ekstrak Vanila 1 g · 0 kkal
👨🍳 Cara membuat
- Dalam mangkuk besar, campurkan oat gulung bebas gluten, selai kacang alami, madu, biji chia, kelapa parut tanpa gula, chocochip mini, dan ekstrak vanila.
- Aduk rata hingga semua bahan tercampur sempurna dan adonan cukup lengket untuk dibentuk menjadi bola-bola.
- Bentuk adonan menjadi bola-bola kecil seukuran gigitan, sekitar 2,5 cm diameter.
- Letakkan energy bites di atas nampan berlapis kertas roti dan dinginkan selama minimal 30 menit agar mengeras sebelum disajikan.
