Sopa de Buchada de Boi

Sopa de Buchada de Boi
⏱ 245 min Dificuldade: Difícil Almoço Jantar Sopas 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (623 g)
🔥 354kcal
🥩 30Proteínas
🥑 20Gorduras
🍞 13Carboidratos
Fibra: 3 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 9 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Buchada de boi cozida 150 g · 127 kcal
  • Caldo de Carne 350 g · 28 kcal
  • Cebola 30 g · 12 kcal
  • Cenoura 30 g · 12 kcal
  • Alho 10 g · 15 kcal
  • Óleo vegetal 5 g · 44 kcal
  • Creme azedo (15% gordura) 30 g · 58 kcal
  • Gema de ovo 18 g · 58 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Limpe bem a buchada de boi, depois cozinhe-a com algumas folhas de louro e pimenta-do-reino em grão por 2-3 horas até ficar bem macia; escorra, deixe esfriar e corte em tiras finas.
  2. Em uma panela grande, aqueça o óleo vegetal em fogo médio e refogue a cebola picada e a cenoura ralada até amolecerem, cerca de 5-7 minutos.
  3. Adicione o alho picado e uma pitada de páprica; mexa por 1 minuto até ficar perfumado, tomando cuidado para não queimar o alho.
  4. Despeje o caldo de carne e deixe ferver, depois adicione a buchada fatiada. Cozinhe por mais 30 minutos para que os sabores se misturem.
  5. Em uma tigela separada, bata o creme azedo e a gema de ovo até ficarem homogêneos. Tempere gradualmente esta mistura, adicionando lentamente uma concha de sopa quente, mexendo constantemente.
  6. Com cuidado, despeje a mistura temperada de creme azedo e gema de ovo de volta na sopa, mexendo continuamente. Não deixe a sopa ferver depois de adicionar esta mistura para evitar que talhe.
  7. Tempere com sal e pimenta a gosto. Sirva quente, guarnecido com salsa fresca e um fio de vinagre branco ou flocos de pimenta, se desejar.

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