Keftedes (Almôndegas Gregas)

Keftedes (Almôndegas Gregas)
⏱ 45 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar

Valor nutricional

por porção (205 g)
🔥 442kcal
🥩 28Proteínas
🥑 28Gorduras
🍞 16Carboidratos
Fibra: 2 g Açúcar: 1 g Gorduras saturadas: 11 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Carne moída (80/20) 125 g · 313 kcal
  • Cebola 38 g · 15 kcal
  • Alho 4 g · 5 kcal
  • Farinha de rosca 15 g · 58 kcal
  • Ovo 13 g · 18 kcal
  • Hortelã fresca 4 g · 2 kcal
  • Salsinha fresca 4 g · 2 kcal
  • Azeite (para fritar, absorvido) 3 g · 29 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Em uma tigela grande, combine a carne moída, a cebola finamente picada, o alho picado, a farinha de rosca, o ovo, a hortelã fresca picada e a salsinha.
  2. Tempere generosamente com sal e pimenta-do-reino; misture tudo bem com as mãos até que esteja apenas combinado, com cuidado para não misturar demais.
  3. Modele a mistura em pequenas almôndegas ovais, com cerca de 4-5 cm de comprimento. Você deve conseguir de 12 a 15 almôndegas.
  4. Aqueça azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Frite as keftedes em levas por cerca de 3-5 minutos de cada lado, até ficarem douradas e cozidas por completo.
  5. Retire as keftedes cozidas da frigideira e coloque-as em um prato forrado com papel-toalha para escorrer o excesso de óleo. Sirva quente, opcionalmente guarnecido com salsinha fresca extra e umas gotas de limão.

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