Leite de aveia
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Aveia em flocos 13 g · 51 kcal
- Água fria 227 g · 0 kcal
👨🍳 Preparação
- Combine a aveia em flocos e a água fria em um liquidificador de alta velocidade.
- Bata por cerca de 30-60 segundos, ou até que a mistura esteja homogênea e leitosa, tomando cuidado para não bater demais para evitar uma textura viscosa.
- Despeje a mistura batida através de uma peneira fina ou saco de leite vegetal em um recipiente limpo, espremendo todo o líquido.
- Descarte a polpa de aveia e, em seguida, leve o leite de aveia para gelar na geladeira antes de servir.