Pastel de Choclo
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Carne moída (magra) 500 g · 1250 kcal
- Cebolas 300 g · 120 kcal
- Dentes de alho 10 g · 15 kcal
- Azeite de oliva 30 g · 270 kcal
- Ovos cozidos 150 g · 225 kcal
- Azeitonas pretas (sem caroço) 50 g · 70 kcal
- Passas 30 g · 90 kcal
- Grãos de milho frescos ou congelados 1500 g · 1350 kcal
- Leite integral 250 g · 150 kcal
- Manteiga sem sal 50 g · 360 kcal
- Folhas frescas de manjericão 10 g · 3 kcal
👨🍳 Preparação
- Para preparar o recheio de pino, aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio. Refogue a cebola picada e o alho picado até ficarem translúcidos, cerca de 5-7 minutos.
- Adicione a carne moída à frigideira e cozinhe até dourar, desfazendo-a com uma colher. Escorra qualquer excesso de gordura.
- Tempere a mistura de carne com cominho, páprica e orégano, depois adicione as passas. Cozinhe por mais 5 minutos para que os sabores se incorporem, depois retire do fogo.
- Fatie os ovos cozidos e descaroce as azeitonas pretas. Espalhe o pino cozido no fundo de uma travessa grande que possa ir ao forno e, em seguida, arrume as fatias de ovo e as azeitonas uniformemente sobre a carne.
- Para preparar o purê de milho, combine os grãos de milho, leite, manteiga e folhas frescas de manjericão em um liquidificador. Bata até obter uma mistura lisa e cremosa.
- Prove o purê de milho e adicione açúcar e sal conforme necessário para obter um perfil de sabor doce e salgado equilibrado.
- Despeje o purê de milho uniformemente sobre o recheio de pino na travessa, garantindo que cubra completamente a carne e os outros ingredientes.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C (350°F) por 30-40 minutos, ou até que a cobertura de milho esteja dourada e borbulhante.
- Deixe o Pastel de Choclo descansar por 10-15 minutos antes de servir quente. Isso permite que ele firme um pouco para facilitar o corte.