Rassolnik

Rassolnik
⏱ 150 min Dificuldade: Média Almoço Jantar Sopas

Valor nutricional

por porção (400 g)
🔥 285kcal
🥩 16Proteínas
🥑 13Gorduras
🍞 23Carboidratos
Fibra: 5 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 5 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Carne bovina 50 g · 125 kcal
  • Cevada perolada 38 g · 46 kcal
  • Batatas 50 g · 39 kcal
  • Pepinos em conserva 50 g · 6 kcal
  • Cenouras 19 g · 8 kcal
  • Cebolas 13 g · 5 kcal
  • Óleo vegetal 2 g · 18 kcal
  • Endro 1 g · 0 kcal
  • Creme azedo 20 g · 38 kcal
  • Caldo de picles 19 g · 0 kcal
  • Água 138 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Enxágue bem a cevada perolada e deixe de molho em água fria por pelo menos 1-2 horas, ou durante a noite, depois escorra. Isso a ajuda a cozinhar mais rápido e de maneira mais uniforme.
  2. Coloque a carne em uma panela grande, cubra com água fria, leve para ferver e retire a espuma. Reduza o fogo e cozinhe em fogo brando por 1,5-2 horas até a carne ficar macia, adicionando folhas de louro e grãos de pimenta para sabor.
  3. Depois de cozida a carne, retire-a do caldo, deixe esfriar um pouco e desfie ou corte em cubos. Coe o caldo e reserve.
  4. Em uma panela separada, cozinhe a cevada perolada de molho em água fresca ou um pouco do caldo coado até ficar macia, cerca de 30-40 minutos; escorra se usar água fresca.
  5. Corte as batatas, cenouras e cebolas em cubos. Pique finamente os pepinos em conserva; reserve um pouco do caldo de picles.
  6. Aqueça óleo vegetal em uma frigideira. Refogue as cebolas até ficarem translúcidas, depois adicione as cenouras e cozinhe até amaciarem. Misture os pepinos em conserva picados e cozinhe por mais 5-7 minutos.
  7. Leve o caldo de carne coado para ferver em uma panela grande. Adicione as batatas picadas e cozinhe por cerca de 10 minutos.
  8. Adicione a cevada perolada cozida, a mistura de vegetais refogados (cenouras, cebolas, pepinos em conserva), a carne desfiada e o caldo de picles reservado à panela. Cozinhe em fogo brando por mais 10-15 minutos.
  9. Prove e ajuste o tempero com sal, se necessário, lembrando que os pepinos em conserva e o caldo já são salgados. Sirva quente, guarnecido com endro fresco e uma colher de creme azedo.

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