Salada Shabu-Shabu
Valor nutricional
Conte calorias por foto 📸
Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. É só fotografar sua refeição.
🛒 Ingredientes
- Carne bovina, fatiada finamente (para Shabu-Shabu) 100 g · 250 kcal
- Mix de folhas verdes para salada 100 g · 20 kcal
- Pepino 50 g · 8 kcal
- Tomates cereja 50 g · 9 kcal
- Molho de soja 20 g · 15 kcal
- Vinagre de arroz 10 g · 2 kcal
- Óleo de gergelim 5 g · 45 kcal
- Mirin 5 g · 10 kcal
- Alho, picado 3 g · 4 kcal
- Gengibre, ralado 3 g · 2 kcal
- Água 10 g · 0 kcal
- Sementes de gergelim torradas 5 g · 28 kcal
👨🍳 Preparação
- Prepare o molho batendo o molho de soja, vinagre de arroz, óleo de gergelim, mirin, alho picado, gengibre ralado e água numa tigela pequena; reserve.
- Ferva uma panela com água e escalde rapidamente a carne bovina fatiada finamente por 10-15 segundos até que esteja cozida; retire imediatamente e escorra bem.
- Disponha o mix de folhas verdes em um prato de servir, depois cubra com pepino fatiado e tomates cereja.
- Arrume cuidadosamente as fatias de carne escaldada sobre os vegetais.
- Regue generosamente o molho preparado sobre toda a salada e polvilhe com sementes de gergelim torradas antes de servir imediatamente.