Tofu no vapor com alho e shoyu
Valor nutricional
Conte calorias por foto 📸
Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. É só fotografar sua refeição.
🛒 Ingredientes
- Tofu firme 200 g · 160 kcal
- Molho shoyu 30 g · 20 kcal
- Alho 10 g · 15 kcal
- Óleo de gergelim 5 g · 45 kcal
- Cebolinha 10 g · 3 kcal
- Gengibre fresco 5 g · 4 kcal
- Açúcar granulado 5 g · 20 kcal
👨🍳 Preparação
- Escorra o tofu firme e corte-o em pedaços de 1,5 cm de espessura ou em formatos desejados, depois arrume-os em uma única camada em um prato à prova de calor.
- Em uma tigela pequena, bata o shoyu, o alho picado, o gengibre ralado, o óleo de gergelim e o açúcar até ficarem bem combinados, criando o saboroso molho de shoyu e alho.
- Coloque o prato de tofu em uma cesta de vapor sobre água fervente, cubra e cozinhe no vapor por 10-12 minutos até que o tofu esteja bem aquecido e macio.
- Retire cuidadosamente o tofu cozido no vapor da panela, em seguida, despeje o molho de shoyu com alho preparado uniformemente sobre o tofu quente.
- Decore com cebolinha fresca picada e sirva imediatamente como prato principal leve ou como um acompanhamento saboroso.