Sopa de Macarrão de Carne de Vaca Taiwanesa
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Músculo bovino sem osso 180 g · 324 kcal
- Macarrão de trigo (seco) 100 g · 350 kcal
- Bok Choy 80 g · 10 kcal
- Gengibre (fresco) 10 g · 1 kcal
- Alho 10 g · 8 kcal
- Cebolinha 15 g · 5 kcal
- Vinho Shaoxing 18 g · 14 kcal
- Molho de soja claro 34 g · 2 kcal
- Molho de soja escuro 11 g · 1 kcal
- Pasta de feijão com pimenta (Doubanjiang) 15 g · 15 kcal
- Açúcar de rocha 5 g · 20 kcal
- Caldo de carne 400 g · 40 kcal
- Óleo vegetal 10 g · 90 kcal
- Anis estrelado 2 g · 0 kcal
- Pau de canela 1 g · 0 kcal
- Folha de louro 1 g · 0 kcal
- Pimenta de Sichuan 1 g · 0 kcal
👨🍳 Preparação
- Corte o músculo bovino em pedaços grandes. Branqueie a carne em água fervente por 5-10 minutos para remover impurezas, depois enxágue bem e reserve.
- Em uma panela grande ou panela holandesa, aqueça o óleo vegetal em fogo médio. Adicione o gengibre fatiado, o alho amassado e as especiarias inteiras (anis estrelado, pau de canela, folha de louro, pimenta de Sichuan), refogue até ficarem perfumados.
- Adicione a carne branqueada, o vinho Shaoxing, o molho de soja claro, o molho de soja escuro, a pasta de feijão com pimenta e o açúcar de rocha à panela. Mexa para cobrir a carne uniformemente.
- Despeje o caldo de carne (ou água) até que a carne esteja completamente submersa. Leve para ferver, depois reduza o fogo para o mínimo, tampe e cozinhe em fogo brando por pelo menos 2-3 horas, ou até que a carne esteja bem macia.
- Assim que a carne estiver macia, retire as especiarias inteiras do caldo. Prove o caldo e ajuste o tempero se necessário. Mantenha o caldo aquecido.
- Cozinhe o macarrão de trigo de acordo com as instruções da embalagem até ficar al dente. Branqueie o bok choy em uma panela separada de água fervente por cerca de 30 segundos.
- Divida o macarrão cozido em tigelas de servir. Sirva porções generosas da carne macia e do caldo rico sobre o macarrão. Decore com bok choy branqueado e cebolinha picada.