Sopa de Macarrão de Carne de Vaca Taiwanesa

Sopa de Macarrão de Carne de Vaca Taiwanesa
⏱ 180 min Dificuldade: Difícil Almoço Jantar Sopas 🌶️ Picante

Valor nutricional

por porção (893 g)
🔥 880kcal
🥩 60Proteínas
🥑 33Gorduras
🍞 91Carboidratos
Fibra: 6 g Açúcar: 5 g Gorduras saturadas: 13 g Sal: 9 g

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🛒 Ingredientes

  • Músculo bovino sem osso 180 g · 324 kcal
  • Macarrão de trigo (seco) 100 g · 350 kcal
  • Bok Choy 80 g · 10 kcal
  • Gengibre (fresco) 10 g · 1 kcal
  • Alho 10 g · 8 kcal
  • Cebolinha 15 g · 5 kcal
  • Vinho Shaoxing 18 g · 14 kcal
  • Molho de soja claro 34 g · 2 kcal
  • Molho de soja escuro 11 g · 1 kcal
  • Pasta de feijão com pimenta (Doubanjiang) 15 g · 15 kcal
  • Açúcar de rocha 5 g · 20 kcal
  • Caldo de carne 400 g · 40 kcal
  • Óleo vegetal 10 g · 90 kcal
  • Anis estrelado 2 g · 0 kcal
  • Pau de canela 1 g · 0 kcal
  • Folha de louro 1 g · 0 kcal
  • Pimenta de Sichuan 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Corte o músculo bovino em pedaços grandes. Branqueie a carne em água fervente por 5-10 minutos para remover impurezas, depois enxágue bem e reserve.
  2. Em uma panela grande ou panela holandesa, aqueça o óleo vegetal em fogo médio. Adicione o gengibre fatiado, o alho amassado e as especiarias inteiras (anis estrelado, pau de canela, folha de louro, pimenta de Sichuan), refogue até ficarem perfumados.
  3. Adicione a carne branqueada, o vinho Shaoxing, o molho de soja claro, o molho de soja escuro, a pasta de feijão com pimenta e o açúcar de rocha à panela. Mexa para cobrir a carne uniformemente.
  4. Despeje o caldo de carne (ou água) até que a carne esteja completamente submersa. Leve para ferver, depois reduza o fogo para o mínimo, tampe e cozinhe em fogo brando por pelo menos 2-3 horas, ou até que a carne esteja bem macia.
  5. Assim que a carne estiver macia, retire as especiarias inteiras do caldo. Prove o caldo e ajuste o tempero se necessário. Mantenha o caldo aquecido.
  6. Cozinhe o macarrão de trigo de acordo com as instruções da embalagem até ficar al dente. Branqueie o bok choy em uma panela separada de água fervente por cerca de 30 segundos.
  7. Divida o macarrão cozido em tigelas de servir. Sirva porções generosas da carne macia e do caldo rico sobre o macarrão. Decore com bok choy branqueado e cebolinha picada.

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