Mix de trilha

Mix de trilha
⏱ 2 min Dificuldade: Fácil Snacks 🌱 Vegano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (50 g)
🔥 255kcal
🥩 7Proteínas
🥑 19Gorduras
🍞 20Carboidratos
Fibra: 4 g Açúcar: 8 g Gorduras saturadas: 3 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Amêndoas torradas, sem sal 15 g · 86 kcal
  • Castanhas de caju torradas, sem sal 10 g · 55 kcal
  • Amendoim torrado, sem sal 10 g · 57 kcal
  • Passas 10 g · 30 kcal
  • Gotas de chocolate amargo 5 g · 27 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Reúna todos os ingredientes desejados, incluindo nozes variadas (amêndoas, castanhas de caju, amendoins), frutas secas (passas) e gotas de chocolate amargo.
  2. Em uma tigela média, combine as amêndoas torradas, castanhas de caju, amendoins, passas e gotas de chocolate amargo.
  3. Mexa bem até que todos os ingredientes estejam uniformemente distribuídos, criando uma mistura harmoniosa de sabores e texturas.
  4. Sirva imediatamente para um rápido impulso de energia, ou guarde em um recipiente hermético para desfrutar futuramente.

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