Laksa Vegana

Laksa Vegana
⏱ 50 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🌱 Vegano 🌾 Sem glúten 🌶️ Picante

Valor nutricional

por porção (590 g)
🔥 556kcal
🥩 16Proteínas
🥑 30Gorduras
🍞 56Carboidratos
Fibra: 7 g Açúcar: 5 g Gorduras saturadas: 22 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Leite de Coco (gordo) 80 g · 80 kcal
  • Caldo de Legumes 120 g · 4 kcal
  • Tofu Firme 80 g · 80 kcal
  • Macarrão de Arroz Vermicelli (cozido) 150 g · 180 kcal
  • Pasta Laksa (vegana caseira) 30 g · 90 kcal
  • Bok Choy 40 g · 5 kcal
  • Brotos de Feijão 25 g · 7 kcal
  • Vagem 15 g · 4 kcal
  • Cogumelos Ostra 25 g · 6 kcal
  • Pasta de Tamarindo 4 g · 8 kcal
  • Suco de Limão 5 g · 1 kcal
  • Coentro Fresco 5 g · 1 kcal
  • Óleo Vegetal 10 g · 90 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Prepare a pasta Laksa: Bata o chili, chalotas, alho, gengibre, galanga, capim-limão, açafrão, castanhas de caju, sementes de coentro e sementes de cominho até formar uma pasta fina. Adicione um pouco de água, se necessário, para ajudar a bater.
  2. Aqueça óleo vegetal em uma panela grande ou wok em fogo médio. Adicione a pasta Laksa e cozinhe por 5-7 minutos, mexendo frequentemente, até ficar aromática e levemente escurecida.
  3. Despeje o caldo de legumes e o leite de coco. Leve para ferver suavemente, em seguida, adicione a pasta de tamarindo. Deixe cozinhar por 10-15 minutos para que os sabores se incorporem.
  4. Enquanto o caldo ferve, prepare o tofu firme fritando-o ou assando-o até ficar dourado e crocante. Cozinhe o macarrão de arroz vermicelli de acordo com as instruções da embalagem.
  5. Adicione o bok choy, vagem e cogumelos ao caldo fervente e cozinhe por 3-5 minutos até ficarem tenros, mas crocantes. Ajuste o tempero com sal e uma pitada de açúcar, se desejar.
  6. Para servir, coloque uma porção de macarrão cozido em uma tigela. Despeje o caldo Laksa quente sobre o macarrão e os vegetais. Cubra com tofu frito, brotos de feijão, coentro fresco e um pouco de suco de limão.

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