Yum Khai Dao (Salada Picante de Ovo Frito)

Yum Khai Dao (Salada Picante de Ovo Frito)
⏱ 22 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar Saladas 🌾 Sem glúten 🌶️ Picante

Valor nutricional

por porção (340 g)
🔥 409kcal
🥩 19Proteínas
🥑 25Gorduras
🍞 28Carboidratos
Fibra: 2 g Açúcar: 15 g Gorduras saturadas: 7 g Sal: 3 g

Conte calorias por foto 📸

Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. É só fotografar sua refeição.

🛒 Ingredientes

  • Ovos grandes 100 g · 140 kcal
  • Óleo vegetal 15 g · 135 kcal
  • Suco de limão fresco 30 g · 9 kcal
  • Molho de peixe 30 g · 24 kcal
  • Açúcar de palma 15 g · 60 kcal
  • Chalotas 20 g · 14 kcal
  • Tomates cereja 50 g · 9 kcal
  • Pepino 50 g · 8 kcal
  • Pimentas olho de pássaro 5 g · 2 kcal
  • Coentro fresco 5 g · 1 kcal
  • Folhas de hortelã fresca 5 g · 2 kcal
  • Cebolinha 15 g · 5 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Prepare o molho batendo o molho de peixe, o suco de limão e o açúcar de palma em uma tigela pequena até que o açúcar esteja dissolvido.
  2. Aqueça o óleo vegetal em um wok ou frigideira funda em fogo médio-alto até ficar bem quente. Quebre cada ovo no óleo quente e frite até que as claras estejam crocantes e douradas nas bordas, e a gema ainda esteja líquida.
  3. Retire cuidadosamente os ovos fritos e coloque-os em um prato forrado com papel toalha para escorrer o excesso de óleo. Corte os ovos em pedaços do tamanho de uma mordida ou deixe-os inteiros.
  4. Em uma tigela, combine as chalotas fatiadas, os tomates cereja, o pepino, as pimentas olho de pássaro, o coentro, as folhas de hortelã e as cebolinhas. Adicione o molho e misture delicadamente.
  5. Arrume os ovos fritos em um prato de servir e coloque a mistura de salada preparada sobre eles. Sirva imediatamente.

Conte calorias por foto 📸

Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. É só fotografar sua refeição.

Também pode gostar de