Ensalada de alcachofas
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Corazones de alcachofa marinados (escurridos) 150 g · 120 kcal
- Mezcla de hojas verdes para ensalada 50 g · 8 kcal
- Tomates cherry 50 g · 9 kcal
- Cebolla morada, en rodajas finas 20 g · 8 kcal
- Aceitunas Kalamata, sin hueso 15 g · 17 kcal
- Aceite de oliva virgen extra 15 g · 120 kcal
- Jugo de limón fresco 10 g · 2 kcal
- Mostaza Dijon 5 g · 5 kcal
👨🍳 Preparación
- Primero, prepare la vinagreta: En un tazón pequeño, bata el aceite de oliva virgen extra, el jugo de limón fresco y la mostaza Dijon. Reserve.
- En un tazón grande para ensalada, combine los corazones de alcachofa marinados escurridos, la mezcla de hojas verdes, los tomates cherry cortados por la mitad, la cebolla morada en rodajas finas y las aceitunas Kalamata sin hueso.
- Vierta la vinagreta preparada sobre los ingredientes de la ensalada y mezcle suavemente para asegurar que todo esté cubierto uniformemente. Sirva inmediatamente.