Ensalada de Aguacate

Ensalada de Aguacate
⏱ 15 min Dificultad: Fácil Ensaladas Almuerzos Snacks 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (334 g)
🔥 397kcal
🥩 4Proteínas
🥑 38Grasas
🍞 20Carbohidratos
Fibra: 13 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 5 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Aguacate 150 g · 240 kcal
  • Tomate 120 g · 20 kcal
  • Cebolla morada 25 g · 10 kcal
  • Cilantro fresco 5 g · 1 kcal
  • Jugo de limón verde 20 g · 6 kcal
  • Aceite de oliva virgen extra 14 g · 120 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Prepara las verduras: Corta el aguacate y el tomate en dados. Rebana finamente la cebolla morada y pica finamente el cilantro fresco.
  2. Combina los ingredientes: En un tazón mediano, mezcla suavemente el aguacate, el tomate, la cebolla morada y el cilantro picado.
  3. Prepara el aderezo: En un tazón pequeño aparte, bate el jugo de limón verde fresco, el aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta negra hasta que estén bien combinados.
  4. Adereza y sirve: Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla suavemente para cubrir todos los ingredientes. Sirve inmediatamente.

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