Ternera Negimaki

Ternera Negimaki
⏱ 40 min Dificultad: Media Almuerzos Cenas

Información nutricional

por porción (285 g)
🔥 514kcal
🥩 41Proteínas
🥑 33Grasas
🍞 22Carbohidratos
Fibra: 2 g Azúcar: 25 g Grasas saturadas: 13 g Sal: 4 g

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🛒 Ingredientes

  • Solomillo de res, en rebanadas delgadas 150 g · 300 kcal
  • Cebollines 50 g · 16 kcal
  • Salsa de soya 30 g · 16 kcal
  • Mirin (vino de arroz dulce) 30 g · 72 kcal
  • Sake (vino de arroz japonés) 15 g · 20 kcal
  • Azúcar granulada 10 g · 40 kcal
  • Aceite vegetal 10 g · 90 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Corta los cebollines para que coincidan con el ancho de las rebanadas de res, generalmente unos 10-12 cm; blanquéalos rápidamente en agua hirviendo durante 30 segundos, luego sumérgelos inmediatamente en agua helada para detener la cocción y escúrrelos bien.
  2. Extiende cada rebanada de res, coloca un pequeño manojo de cebollines blanqueados en un extremo y enrolla la res firmemente alrededor de los cebollines.
  3. En un tazón, bate la salsa de soya, el mirin, el sake y el azúcar granulada para la salsa; reserva.
  4. Calienta aceite vegetal en un sartén grande a fuego medio-alto. Coloca los rollos de res con la unión hacia abajo en el sartén y séllalos por todos los lados hasta que estén bellamente dorados.
  5. Vierte la salsa preparada sobre los rollos de res en el sartén. Reduce el fuego a medio-bajo y cocina a fuego lento, volteando ocasionalmente, hasta que la salsa espese y cubra los rollos de res de manera hermosa, unos 5-7 minutos.
  6. Retira del fuego, corta los rollos de res en trozos de 2-3 cm (1 pulgada) y sirve inmediatamente, opcionalmente adornado con semillas de ajonjolí.

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