Ternera Negimaki
Información nutricional
Cuenta calorías con una foto 📸
Esta receta y miles más — con conteo automático de calorías. Solo haz una foto de tu comida.
🛒 Ingredientes
- Solomillo de res, en rebanadas delgadas 150 g · 300 kcal
- Cebollines 50 g · 16 kcal
- Salsa de soya 30 g · 16 kcal
- Mirin (vino de arroz dulce) 30 g · 72 kcal
- Sake (vino de arroz japonés) 15 g · 20 kcal
- Azúcar granulada 10 g · 40 kcal
- Aceite vegetal 10 g · 90 kcal
👨🍳 Preparación
- Corta los cebollines para que coincidan con el ancho de las rebanadas de res, generalmente unos 10-12 cm; blanquéalos rápidamente en agua hirviendo durante 30 segundos, luego sumérgelos inmediatamente en agua helada para detener la cocción y escúrrelos bien.
- Extiende cada rebanada de res, coloca un pequeño manojo de cebollines blanqueados en un extremo y enrolla la res firmemente alrededor de los cebollines.
- En un tazón, bate la salsa de soya, el mirin, el sake y el azúcar granulada para la salsa; reserva.
- Calienta aceite vegetal en un sartén grande a fuego medio-alto. Coloca los rollos de res con la unión hacia abajo en el sartén y séllalos por todos los lados hasta que estén bellamente dorados.
- Vierte la salsa preparada sobre los rollos de res en el sartén. Reduce el fuego a medio-bajo y cocina a fuego lento, volteando ocasionalmente, hasta que la salsa espese y cubra los rollos de res de manera hermosa, unos 5-7 minutos.
- Retira del fuego, corta los rollos de res en trozos de 2-3 cm (1 pulgada) y sirve inmediatamente, opcionalmente adornado con semillas de ajonjolí.