Ensalada de col y zanahoria (Coleslaw)

Ensalada de col y zanahoria (Coleslaw)
⏱ 10 min Dificultad: Fácil Ensaladas Almuerzos Cenas 🥦 Vegetariano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (154 g)
🔥 219kcal
🥩 1Proteínas
🥑 19Grasas
🍞 12Carbohidratos
Fibra: 3 g Azúcar: 3 g Grasas saturadas: 3 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Col verde 80 g · 20 kcal
  • Zanahorias 40 g · 16 kcal
  • Mayonesa 25 g · 170 kcal
  • Vinagre de manzana 5 g · 1 kcal
  • Pimienta negra 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Corta finamente la col verde y ralla las zanahorias. Colócalas en un tazón grande para mezclar.
  2. En un tazón pequeño aparte, bate la mayonesa, el vinagre de manzana, el azúcar, la sal y la pimienta negra hasta obtener una mezcla suave y bien combinada.
  3. Vierte el aderezo sobre la col y las zanahorias. Mezcla suavemente hasta que todos los ingredientes estén uniformemente cubiertos.
  4. Para un mejor sabor, cubre y refrigera la ensalada durante al menos 30 minutos antes de servir. Sirve fría como guarnición.

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