Ensalada de frijoles cannellini

Ensalada de frijoles cannellini
⏱ 15 min Dificultad: Fácil Almuerzos Cenas Ensaladas Snacks 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (307 g)
🔥 386kcal
🥩 16Proteínas
🥑 12Grasas
🍞 52Carbohidratos
Fibra: 13 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Frijoles cannellini enlatados, enjuagados y escurridos 200 g · 260 kcal
  • Cebolla morada, finamente picada 19 g · 8 kcal
  • Tallo de apio, finamente picado 25 g · 4 kcal
  • Pimiento rojo, finamente picado 38 g · 12 kcal
  • Perejil fresco, picado 5 g · 2 kcal
  • Diente de ajo, picado 1 g · 1 kcal
  • Aceite de oliva virgen extra 11 g · 97 kcal
  • Jugo de limón fresco 8 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Enjuague y escurra bien los frijoles cannellini; reserve. Pique finamente la cebolla morada, el tallo de apio y el pimiento rojo.
  2. En un tazón grande, combine los frijoles cannellini enjuagados, la cebolla morada, el apio, el pimiento rojo picados y el ajo picado.
  3. Pique el perejil fresco y agréguelo al tazón. Rocíe con aceite de oliva virgen extra y jugo de limón fresco.
  4. Sazone con sal y pimienta negra recién molida al gusto. Mezcle suavemente todos los ingredientes hasta que estén bien combinados.
  5. Para un mejor sabor, deje enfriar la ensalada en el refrigerador durante al menos 30 minutos antes de servir. Sirva fría como guarnición o comida ligera.

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