Quesadilla de Queso

Quesadilla de Queso
⏱ 12 min Dificultad: Fácil Almuerzos Cenas Snacks 🥦 Vegetariano

Información nutricional

por porción (106 g)
🔥 376kcal
🥩 18Proteínas
🥑 24Grasas
🍞 24Carbohidratos
Fibra: 2 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 14 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Tortilla de Harina 45 g · 140 kcal
  • Queso Monterey Jack Rallado 56 g · 200 kcal
  • Mantequilla sin Sal 5 g · 36 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Caliente una sartén antiadherente a fuego medio y derrita una pequeña cantidad de mantequilla o aceite.
  2. Coloque una tortilla de harina en la sartén y luego espolvoree la mitad del queso rallado uniformemente sobre una mitad de la tortilla.
  3. Cocine durante 2-3 minutos, o hasta que el queso esté derretido y burbujeante y la tortilla esté dorada y crujiente por debajo.
  4. Doble con cuidado la mitad vacía de la tortilla sobre la mitad rellena de queso. Presione suavemente con una espátula.
  5. Cocine durante otros 1-2 minutos por cada lado hasta que ambos lados estén dorados y el queso esté completamente derretido.
  6. Retire de la sartén, corte en gajos y sirva caliente con sus aderezos favoritos como salsa o guacamole (opcional).

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