Ensalada de col con queso
Información nutricional
por porción (211 g)
🔥 391kcal
🥩 12Proteínas
🥑 35Grasas
🍞 13Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 3 g Grasas saturadas: 12 g Sal: 1 g
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🛒 Ingredientes
- Col verde 400 g · 100 kcal
- Zanahorias 100 g · 40 kcal
- Queso cheddar fuerte 150 g · 600 kcal
- Mayonesa 120 g · 800 kcal
- Suero de leche 60 g · 25 kcal
- Vinagre de manzana 15 g · 0 kcal
👨🍳 Preparación
- En un tazón grande, bate la mayonesa, el suero de leche, el vinagre de manzana, una pizca de azúcar, sal y pimienta negra hasta que esté suave. Opcionalmente, agrega un poco de cebolla en polvo para un sabor adicional.
- Agrega la col verde rallada, las zanahorias ralladas y el queso cheddar fuerte rallado al tazón con el aderezo. Mezcla suavemente hasta que todos los ingredientes estén cubiertos de manera uniforme.
- Cubre el tazón y refrigera la ensalada de col con queso por al menos 30 minutos, o preferiblemente una hora, para que los sabores se integren. Sirve fría como guarnición.