Fideos de arroz con rebanadas de pescado (Fish Slice Bee Hoon)

Fideos de arroz con rebanadas de pescado (Fish Slice Bee Hoon)
⏱ 45 min Dificultad: Media Almuerzos Cenas

Información nutricional

por porción (705 g)
🔥 587kcal
🥩 43Proteínas
🥑 21Grasas
🍞 54Carbohidratos
Fibra: 4 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 5 g Sal: 5 g

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🛒 Ingredientes

  • Rebanadas de pescado (caballa/batang) (crudas) 150 g · 180 kcal
  • Fideos de arroz secos (Bee Hoon) 50 g · 180 kcal
  • Caldo de pescado (de espinas/cabezas de pescado) 300 g · 15 kcal
  • Leche evaporada 50 g · 70 kcal
  • Jengibre, en rebanadas 10 g · 8 kcal
  • Ajo, picado 5 g · 7 kcal
  • Choy Sum (o verdura de hoja similar) 50 g · 15 kcal
  • Tomate, en rebanadas 50 g · 9 kcal
  • Cebollín, picado 10 g · 3 kcal
  • Aceite vegetal 10 g · 90 kcal
  • Salsa de pescado 10 g · 5 kcal
  • Salsa de soya clara 10 g · 5 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Prepara el pescado: Rebana finamente el filete de pescado. Sazona ligeramente con pimienta blanca y una pizca de sal si lo deseas, luego espolvorea ligeramente con fécula de maíz.
  2. Cocina el bee hoon: Blanquea los fideos de arroz en agua hirviendo hasta que estén suaves, luego escúrrelos y resérvalos.
  3. Prepara el caldo: En una olla, sofríe el jengibre y el ajo en un poco de aceite hasta que estén fragantes. Agrega el caldo de pescado, lleva a ebullición, luego incorpora la leche evaporada (si la usas) y vuelve a llevar a un hervor suave.
  4. Cocina el pescado y las verduras: Agrega suavemente las rebanadas de pescado sazonadas al caldo hirviendo y cocina durante 1-2 minutos hasta que estén bien cocidas. Agrega el choy sum y las rebanadas de tomate, cocinando brevemente hasta que estén suaves pero crujientes.
  5. Sazona la sopa: Sazona el caldo con salsa de pescado y salsa de soya clara al gusto.
  6. Monta el plato: Coloca los fideos de arroz blanqueados en un tazón para servir. Sirve las rebanadas de pescado calientes, las verduras y el caldo sobre los fideos. Adorna con cebollín picado y una pizca de pimienta blanca.

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