Betabel asado a la parrilla
Información nutricional
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🛒 Ingredientes
- Betabel, precocido 250 g · 108 kcal
- Aceite de oliva 15 g · 132 kcal
👨🍳 Preparación
- Si usas betabel crudo, lávalo y recórtalo, luego hiérvelo o cuécelo al vapor hasta que esté tierno; deja que se enfríe completamente.
- Pela el betabel cocido y córtalo en rebanadas o gajos gruesos, de aproximadamente 1.2 cm (1/2 pulgada) de grosor.
- En un tazón, mezcla el betabel en rebanadas con aceite de oliva, una pizca de sal y pimienta negra recién molida hasta que estén bien cubiertas.
- Precalienta tu asador a fuego medio-alto. Engrasa ligeramente las rejillas del asador para evitar que se peguen.
- Coloca las rebanadas de betabel sazonadas en el asador caliente. Ásalas durante 3-5 minutos por cada lado, o hasta que estén tiernas con marcas de asador visibles y ligeramente carbonizadas.
- Retira el betabel asado del asador y sírvelo inmediatamente como guarnición o en una ensalada.