Corazones de palmito asados

Corazones de palmito asados
⏱ 15 min Dificultad: Fácil Almuerzos Cenas Snacks Ensaladas 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (215 g)
🔥 175kcal
🥩 3Proteínas
🥑 16Grasas
🍞 7Carbohidratos
Fibra: 5 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 2 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Corazones de palmito (enlatados, escurridos) 200 g · 40 kcal
  • Aceite de oliva 15 g · 135 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Escurre bien los corazones de palmito enlatados y sécalos con una toalla de papel para eliminar el exceso de humedad.
  2. Barniza ligeramente los corazones de palmito con aceite de oliva, luego sazónalos uniformemente con sal y pimienta negra recién molida por todos los lados.
  3. Precalienta una parrilla o sartén parrilla a fuego medio-alto. Asa los corazones de palmito durante 3-5 minutos por cada lado, o hasta que tengan bonitas marcas de parrilla y estén bien calientes.
  4. Sirve los corazones de palmito asados inmediatamente, opcionalmente con un chorrito de jugo de limón fresco o un poco de perejil fresco picado.

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