Poros a la parrilla

Poros a la parrilla
⏱ 25 min Dificultad: Fácil Almuerzos Cenas Snacks Ensaladas 🌱 Vegano 🌾 Sin gluten

Información nutricional

por porción (430 g)
🔥 509kcal
🥩 6Proteínas
🥑 31Grasas
🍞 56Carbohidratos
Fibra: 8 g Azúcar: 0 g Grasas saturadas: 5 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Poros 400 g · 244 kcal
  • Aceite de oliva 30 g · 265 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Lava bien los poros, recorta las partes verdes oscuras y el extremo de la raíz, luego pártelos por la mitad a lo largo.
  2. Unta los lados cortados de los poros con aceite de oliva, luego sazona generosamente con sal y pimienta.
  3. Precalienta una parrilla o sartén grill a fuego medio-alto. Coloca los poros con el lado cortado hacia abajo sobre la parrilla caliente.
  4. Asa a la parrilla durante 5-7 minutos por cada lado, volteando ocasionalmente, hasta que estén tiernos y hermosamente carbonizados.
  5. Retira de la parrilla y sirve caliente como una deliciosa guarnición o un plato principal ligero.

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